domingo, 19 de diciembre de 2010

CHARLA SOBRE SUBMARINISMO




El pasado jueves día 16 de diciembre alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º de Primaria nos sumergimos bajo las aguas de mares y océanos de la mano de Carlos Gómez Pacheco. Carlos es instructor de buceo en el Club de Buceo Lijosub. La clase comenzó viendo esa bola en su mayoría llena de agua (71%) llamada tierra. Nos enseño océanos y mares así como sus nombres, diferencias y semejanzas, animales y plantas que viven en ellos,…

Fuimos acercándonos poco a poco al Océano Atlántico y a nuestro Mar Mediterráneo. Una vez en el Mediterráneo nos llevo buceando hasta nuestro querido y conocido Cabo de Gata. Allí nos enseño que debajo del agua también hay mamíferos como delfines, calderones, orcas (y no ballenas asesinas como por desgracia se les dice), rorcuales, ballenas o focas, y por supuesto la foca monje que antes habitaba por Cabo de Gata. Vimos algunos peces como tiburones, rayas, y aprendimos a diferenciar según su cola entre peces azules y peces blancos. Otras especies que vimos fueron tortugas, medusas, y plantas como la posidonia oceánica (que no se os olvide que no es un alga). También vimos unas especies marinas muy coincidas por los niños: Bob Esponja y sus amigos, Patricio y Calamardo.

Debajo del agua aprendimos que también hay peligros, por mordeduras, laceraciones (raspaduras, cortes,…) y animales o plantas venenosas. Hay que tener cuidado cuando se bucea.

Pero claro, todo esto no se puede ver si no es con un buen equipo de buceo, y para eso, Carlos llevo a la charla un equipo de buceo con chaleco, botella y un regulador de oxígeno. Conocimos a los inventores del buceo autonomo: Jacques Cousteau y Émile Gagnan.

Y para finalizar unos consejos muy importantes:

- Debemos amar, cuidar y respetar cualquier especie animal o planta acuática.

- Cualquier práctica deportiva que hagamos en la playa tiene que ser siempre al lado de un adulto.

¿Qué hay que hacer para bucear?

- Comer Mucho y Bien

- Estudiar Mucho

- Hacer Mucho Deporte

- Tener 12 años

- Autorización padres/tutores

- Hacer el Curso de B1E

Gracias a Carlos Gómez Pacheco por esta charla magistral.








martes, 14 de diciembre de 2010

Video Teatro

http://mediateca.educa.madrid.org/reproducir.php?id_video=wanp3l42zcjes4h1

En este enlace podéis ver la obra de teatro “Jacinta, la estrella aventurera” interpretada por los alumn@s de 4º A de EP bajo la dirección de Mª Ángeles de Paz Varea, en los Festivales de Navidad 2008 en el CEIP Juan Gris de Madrid.

sábado, 11 de diciembre de 2010

'No me molestes, mamá. Estoy aprendiendo'

http://www.rtve.es/television/20101205/no-molestes-mama-estoy-aprendiendo/381903.shtml

Este video es para que lo vean vuestros padres y madres:

Con él no pretendo que los reyes magos vengan cargados de videoconsolas. Las nuevas tecnologías están presentes en el día a día nuestro y de los niños. En la casa, en el colegio, en la calle,…

Hay que aprender a usarlas correctamente y hacer que los hijos e hijas hagan lo mismo. De esta forma veremos que nos pueden ofrecer multitud de ventajas a la hora de aprender.

Si tenéis algún video, pagina, articulo o juego educativo que queráis compartir con el resto de padres me lo enviáis y lo cuelgo en el blog. Gracias.

Texto extraido de la web de REDES:
  • La educación necesita una revolución. Las innovaciones que vivirá el mundo educativo acabarán desmontando todo el sistema que hoy en día forma a los ciudadanos en las escuelas e institutos.
  • En este proceso, la tecnología, las redes sociales o los videojuegos tendrán seguramente un papel importante, serán herramientas valiosas para transmitir nuevas habilidades a los jóvenes, las que verdaderamente necesitan para llegar a la vida laboral y desenvolverse socialmente en entornos cambiantes.
  • Eduardo Punset entrevista a Marc Prensky, un experto en la educación del futuro, un hombre rompedor y creativo en la empresa de reformar las aulas y los sistemas educativos actuales

viernes, 10 de diciembre de 2010

Obra de teatro: Jacinta la estrella aventurera



Aqui os dejo las imagenes de los disfraces de la obra de teatro. El guión os lo daré el lunes.





























DISFRAZ DE ESTRELLA:




















































lunes, 6 de diciembre de 2010

La Pirámide de los Alimentos

Todos hemos oído hablar alguna vez de la pirámide alimentaria. Pero, ¿en qué consiste?

La pirámide alimentaria es una guía visual que tiene como fin que la población siga unos objetivos dietéticos sanos y equilibrados. Nos enseña la variedad de alimentos que pueden y deben ser consumidos, además de las cantidades proporcionales en que deben ser consumidos en forma diaria.Los alimentos dispuestos en la cima son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores:

Grupo 1: Es la base de la pirámide. Se encuentran los cereales, el pan, el arroz, harinas, las patatas, la pasta, etc. Este grupo de alimentos aporta la mayor parte de las calorías que un individuo sano consume al día. (4-6 raciones/día).
Grupo 2: Las frutas y verduras. Estos grupos son muy importantes por su aporte de vitaminas, especialmente las antioxidantes, y por su contenido de fibra. (Fruta: 2-3/día, una de las raciones debería ser un cítrico) (Verduras: 3-5/día, y por lo menos una de las raciones habrá que consumirla cruda).
Grupo 3: Es el centro de la pirámide. El grupo de los lácteos y el que agrupa a carnes, pescados, mariscos, pollos, huevos y legumbres. (Lácteos: 2-4/día) (carne, pescado y huevos: 3-4 raciones a la semana) (Legumbres: 3-4 raciones a la semana).
Grupo 4: El último nivel de la pirámide. Es un compartimento relativamente pequeño que agrupa a los aceites, grasas, mantequilla, margarina y a aquellos alimentos que contienen una importante cantidad de grasas. El consumo debe ser moderado, de acuerdo a las necesidades energéticas del individuo. En todos los casos se recomienda tener un bajo consumo de grasas de origen animal, por su contenido de ácidos grasos saturados y colesterol. Además también se ubican ahí el azúcar, la miel y los alimentos que los contienen en abundancia: pastelería, bollería, y bebidas refrescantes. (Aceite: 3-6 raciones) (Resto: consumo ocasional).
—-Tan importante como la pirámide son el ejercicio físico y el agua (1´5-2 L/día). Por eso, la mayoría de organizaciones los han incorporado a un lado de la pirámide.
—-Otras pirámides, por ejemplo le recomendada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) han incluido las bebidas fermentadas de baja graduación, como el vino o la cerveza, de forma opcional, ya que forman parte de la dieta mediterránea, pero que en ningún caso serían aplicables a los jóvenes:


________________
__–En la pirámide NAOS se indica que diariamente debemos consumir alimentos varios y básicos en nuestra dieta como son los cereales, frutas, verduras, lácteos y aceites vegetales. Asimismo, deberíamos realizar todos los días movimientos sencillos que permiten reducir la inactividad física como son salir a caminar, andar en bicicleta, subir y bajar escaleras o pasear a nuestra mascota.
—-Con una frecuencia semanal es necesaria la ingesta de carnes magras, pescado, pollo, legumbres y frutas secas, como también resulta indispensable la realización de algún deporte o ejercicio físico que permita un gasto calórico extra y disfrutar de todos los beneficios que el ejercicio puede ofrecernos.
—-Por último, en la porción más pequeña de la pirámide, en su extremo, se sitúa la comida rápida y las ocasiones en que estamos inactivos frente a un televisor o a nuestro ordenador. La recomendación es limitar estas actividades a circunstancias ocasionales con la finalidad de perseguir un estilo de vida más saludable.
—-Sumado a todo esto y como base de toda esta pirámide se encuentra un consejo fundamental: beber más agua.
________________
—-Además de la pirámide alimentaria, también se han propuesto otros recursos gráficos para la educación nutricional de la población, como la Rueda Alimentaria. Aquí tenéis un ejemplo:

________________
——
El Juego de la Pirámide
—-Para que compruebes si se te ha quedado algo de lo que acabas de leer (pincha en este ENLACE)
Entra en la página de NAOS
—-Se trata de un material didáctico muy interesante. Pasando el cursor por encima de la pirámide, obtendrás todos los datos aclaratorios de los distintos alimentos y niveles (clic en este ENLACE)

Fuente:http://homoludens.zobyhost.com/ejercicio-fisico-y-salud/nutricion-y-ejercicio/la-piramide-de-los-alimentos/

Habitos alimentarios saludables


Una buena alimentación es muy importante pero para eso tenemos que saber que debemos comer. Os dejo un enlace del profesor de educación física de la Divina Infantita de Guadix.


http://www.colegiodivinainfantita.org/ArchivosColegiosDivInfantita_DivInfantitaGuadix/Archivos/PDF%20DOCUMENTOS/113_Habitos_Alimentarios_Saludables.pdf